- de prolonger la durée de vie de votre matelas (jusqu’à 10-15 ans pour les modèles de qualité)
- de limiter les problèmes d’acariens, primordial pour les personnes sujettes aux allergies
- d’assurer un confort constant (pas d’usure trop importante de votre matelas sur un court laps de temps)
- de retarder au maximum le prochain investissement dans un matelas ou dans un ensemble de literie, donc de faire plus d’économies
Avoir les bons gestes d’entretien selon la technologie de votre matelas
Tous les matelas ne se nettoient pas de la même manière. Chaque matière a ses spécificités et nécessite un entretien adapté. Voici quelques conseils pratiques selon le type de matelas que vous avez.
L’entretien des matelas mousse
Les matelas en mousse (polyuréthane ou mémoire de forme) sont plus sensibles à l’humidité, puisqu’ils peuvent avoir tendance à retenir la chaleur, contrairement à d’autres types de matelas. Vous pouvez aspirer régulièrement la surface de votre matelas mousse (1 à 2 fois par mois) pour éliminer les poussières et les peaux mortes qui tombent naturellement lors de votre sommeil. Si vous avez des tâches, nettoyez-les avec un mélange de vinaigre blanc et d’eau tiède (moitié/moitié) et imbibez légèrement un chiffon propre pour pouvoir frotter délicatement la tache. Pour finir, vous pouvez laisser sécher à l’air libre. Évitez d’utiliser trop d’eau pour ne pas imprégner la mousse, qui a tendance à sécher difficilement.
L’entretien des matelas latex
Naturellement hypoallergénique et respirant, le latex est un excellent matériau en termes de respirabilité, à condition de bien l’aérer. Nous vous conseillons donc d’ouvrir vos fenêtres régulièrement en découvrant complètement votre matelas latex (au moins une fois par semaine, et un peu plus souvent en été). En cas de tache, utilisez un mélange de bicarbonate de soude et quelques gouttes de jus de citron : laissez agir une heure, puis aspirez la poudre. Ce type de matelas est généralement très facile d’entretien grâce à sa technologie.
L’entretien des matelas à ressorts
Les matelas à ressorts (ensachés ou biconiques) ont une bonne circulation de l’air, mais nécessitent tout de même un nettoyage régulier, tout comme le matelas latex. Les matelas à ressorts ensachés restent toutefois les matelas avec la meilleure aération de cette technologie. Comme les matelas en mousse, vous pouvez aspirer la surface de votre matelas à ressorts au moins une fois par mois. Pour nettoyer les taches présentes sur ce type de matelas, vous pouvez utiliser un mélange doux d’eau tiède, de vinaigre blanc et quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree (antibactérienne), par exemple. Enfin, pour éviter la corrosion des ressorts, vous pouvez faire sécher votre matelas à ressorts verticalement. De manière plus générale, il est déconseillé d’employer des produits d’entretien trop agressifs, qui auraient plutôt tendance à abîmer votre matelas et à être nocifs pour votre santé.
Un réflexe simple : l’aération quotidienne de votre literie
C’est sûrement le geste d’entretien le plus simple et le plus efficace : aérer sa chambre et sa literie chaque matin pendant au moins 10 à 15 minutes. Ouvrez grand la fenêtre et repliez vos draps pour laisser le matelas respirer. En été, ce réflexe est d’autant plus important que la chaleur favorise les sudations nocturnes. En hiver, il faut tout de même aérer par temps froid : l’air sec réduit l’humidité ambiante et freine la prolifération des acariens, mais il est conseillé d’aérer quelques minutes quotidiennement. Notre petite astuce bonus est la suivante : si vous avez un balcon ou une terrasse abritée, profitez-en pour exposer votre matelas ou votre couette au soleil de temps en temps. Les rayons UV sont un excellent désinfectant naturel.
Adopter un protège-matelas pour préserver votre matelas
Le protège-matelas est un allié incontournable de l’entretien de votre literie. Il agit comme une barrière contre l’humidité, les taches, les acariens et la poussière. Nos conseils pour bien choisir votre protège matelas sont les suivants :
- Choisissez un modèle de protège-matelas imperméable et lavable en machine
- Lavez-le toutes les 2 à 4 semaines (peut varier selon la saison et le niveau de transpiration). En été, augmentez la fréquence à une fois par semaine si nécessaire.
- Optez pour un protège-matelas en coton ou en bambou pour plus de confort et une meilleure absorption
Les autres petites astuces à ne pas oublier pour entretenir votre literie
Retourner ou faire pivoter le matelas
Certains matelas sont réversibles et d’autres non, donc n’hésitez pas à consulter la fiche technique de votre matelas pour le savoir.
- Pour les matelas réversibles : retournez-les tous les 3 mois pour un usage uniforme
- Pour les matelas non réversibles : pivotez-les tête/pieds à la même fréquence pour éviter un affaissement trop localisé
Laver son linge de lit à la bonne température
Pour éliminer les acariens et bactéries, il est recommandé de laver vos draps et vos taies d’oreillers toutes les semaines à 60°C. Les couettes et oreillers doivent être lavés tous les 2 à 3 mois (surtout s’il fait chaud). Vous pouvez aussi privilégier les cycles longs, avec un séchage complet pour éviter les moisissures.
Ne jamais enfermer la literie humide
Après un lavage ou le nettoyage de taches, attendez que tout soit parfaitement sec avant de remettre vos alèses, housses et draps. Une literie humide est un terrain fertile pour les champignons et les mauvaises odeurs.
